保健品维生素c可以每天吃吗
若安好维生素：保健品维生素c可以每天吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。一般来说，成年人的推荐每日摄入量是75-90毫克（男）和60-75毫克（女）。如果你的日常饮食中无法获取足够的维生素C，可以适量补充。
若安好维生素：保健品维生素c可以每天吃吗第 1 部分
但是，过量摄入维生素C也有可能带来副作用，比如肠胃不适、腹泻、尿频等。所以，建议你在服用任何保健品之前，最好先咨询医生或营养师，根据个人的身体状况和需求来确定合适的剂量。如果你有特定的健康问题或者正在服用其他药物，可能需要调整剂量或避免同时服用。
若安好维生素：保健品维生素c可以每天吃吗第 2 部分
总的来说，每天适量补充是可以的，但不建议自行决定过量摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**9
维生素套餐：共108粒【6粒2盒+12粒盒】6粒有效期到202年11月
维生素测评：宝宝要一直吃维生素D，药店的太贵了，还是网上便宜啊，挺好的，很划算！
维生素买家：郑**6
维生素套餐：Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1
维生素测评：多次购买，双十一囤货
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶体验装
维生素测评：维E收到啦，呵呵年龄大了，适当补充点维生素有助于身体健康爱美的美女们也要补充点，不给商家打广告啦，哈哈很满意
维生素买家：l**0
维生素套餐：多种维生素矿物质【1.5g*60片】
维生素测评：效果不错！可以提高免疫力和身体机能！一瓶可以吃挺久，性价比高
维生素买家：洪**萍
维生素套餐：养生堂天然维生素c90粒*1瓶
维生素测评：买2回了跟以前吃的没有区别
浏览“保健品维生素c可以每天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
