成年人每日维生素c推荐摄入量
若安好维生素：成年人每日维生素c推荐摄入量
成年人每日维生素C的推荐摄入量根据不同的性别和年龄阶段有所不同。一般来说，成年男性每日推荐摄入量为90毫克（mg），而成年女性为75毫克。然而，这个数值可能会因个体差异、健康状况以及某些特殊情况（如孕妇、哺乳期妇女、运动员等）而有所调整。
若安好维生素：成年人每日维生素c推荐摄入量第 1 部分
如果你有特殊的健康需求或正在服用特定药物，建议咨询医生或营养师以获取个人化的建议。同时，维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，保持均衡饮食也是获取维生素C的重要方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：中**斯
维生素套餐：10mg*100片x2盒-Dr.Herbs禾博士维生素C咀嚼片200片成人中老年维C维他命C含片正品
维生素测评：失恋可能会让你感到心痛和失落，但请记住，心痛只是暂时的。请积极面对生活，保持乐观的心态，你会发现更好的人和事在前方等待着你。
维生素买家：小**7
维生素套餐：120mLx1盒-Centrum善存海外中老年男士/女性复合维生素 矿物质 银片275粒
维生素测评：推荐购买，真的不错呢
维生素买家：褚**武
维生素套餐：12支x盒-3瓶盛唐本草鳕鱼肝油软胶囊成人中老年鱼干油维生素ad 增强免疫力
维生素测评：比药店便宜几块钱
维生素买家：优**9
维生素套餐：100mg*100片x瓶-DaVinciLabs达文启脂质体vc维生素C美白淡斑维C内服儿童成人免疫
维生素测评：价格实惠，发给及时，很满意！
维生素买家：t**1
维生素套餐：15gx2盒-Dr.Herbs禾博士维生素C泡腾片男女性成人甜橙果汁味饮料维他命VC
维生素测评：之前老公的痘痘频繁复发现在买了这款药膏，使用了之后真的好了价格也便宜效果还好
浏览“成年人每日维生素c推荐摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
