维生素c从哪里来
若安好维生素：维生素c从哪里来
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。以下是一些富含维生素C的食物来源：
若安好维生素：维生素c从哪里来一、 水果：柑橘类（如橙子、柠檬、葡萄柚）、草莓、猕猴桃、菠萝、木瓜、红辣椒、芒果等。
若安好维生素：维生素c从哪里来二、 蔬菜：绿叶蔬菜（如西兰花、菠菜、甜菜）、红椒、西红柿、黄瓜、白菜等。
若安好维生素：维生素c从哪里来三、 其他食物：某些浆果（如蓝莓、黑莓）、豆类、土豆、甜玉米等。
除了食物，一些加工食品也可能添加维生素C作为防腐剂，但天然食物中的维生素C活性更高，营养更好。建议保持均衡饮食，多吃新鲜蔬果以获取足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：愤**1
维生素套餐：【搭配VB分解糖分】澳佳宝血糖平衡片.-汤臣倍健女士复合维生素b烟酰胺维生素c多维牛磺酸vcvevb
维生素测评：快递物流：很快，包装好一点服用频次：每天一粒服用效果：感觉有效果，皮肤好了，睡眠也好了
维生素买家：d**u
维生素套餐：1瓶VC软糖60粒-Centrum善存海外男女士片复合维生素200粒
维生素测评：孩子很快吃完了，好吃还有营养，不错
维生素买家：a**3
维生素套餐：d滴剂-德国双心女士复合维生素b族缓释片控体30片*3盒
维生素测评：d的设计太不合理了。根本滴不出，浪费了好多。现在只能倒出喝
维生素买家：王**啊
维生素套餐：【共70粒|一岁以上】50粒AD*1盒+20粒AD*1盒-拜耳Oneaday女士复合维生素补充多维小粒装160粒2瓶烟酸
维生素测评：买了好多次了，以前吃别的不吸收，换了这个吃到现在
维生素买家：旺**贝
维生素套餐：5mg*100粒x5瓶-Centrum善存海外男女士复合维生素200*2
维生素测评：好厂家，好产品
浏览“维生素c从哪里来”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：减肥人群需要补充什么维生素
下一篇：吃维生素b几对皮肤好
