儿童维生素d3每日剂量多少微克
若安好维生素：儿童维生素d3每日剂量多少微克
对于儿童的维生素D3每日推荐摄入量，具体数值会根据年龄有所不同。以下是一般建议：
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- 0-12个月大的婴儿：每日推荐摄入量为10微克（400 IU）。
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- 1-18岁的儿童和青少年：每日推荐摄入量通常为15微克（600 IU）。
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然而，这些只是推荐值，实际需要的剂量可能会因个体差异而有所不同。例如，如果孩子在阳光下暴露不足，或者有特定的健康状况，可能需要更高的剂量。因此，在给孩子补充任何营养素之前，最好咨询医生或专业的医疗保健提供者，以确定最适合您孩子的剂量。此外，过量摄入维生素D也可能带来健康风险，因此不建议自行决定剂量。
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