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3岁宝宝每日维生素d摄入量

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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对于3岁的宝宝,维生素d的推荐摄入量通常根据他们的体重来确定。美国儿科学会(aap)建议:


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若安好维生素:3岁宝宝每日维生素d摄入量第 1 部分

- 1-12个月的婴儿:每天400国际单位(iu)的维生素d。


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若安好维生素:3岁宝宝每日维生素d摄入量第 2 部分

- 1-3岁的幼儿:每天600 iu的维生素d。


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若安好维生素:3岁宝宝每日维生素d摄入量第 3 部分

请注意,这些是日常推荐值,但医生可能会根据孩子的具体情况调整。在添加维生素d补充剂之前,最好先咨询儿科医生,因为过量的维生素d也可能有副作用。同时,维生素d也可以通过日常饮食如鱼、蛋黄和强化的牛奶中获取,但可能不足以满足全部需求,所以补充剂通常是必要的。


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