2块钱一瓶的维生素c可以天天吃吗
若安好维生素：2块钱一瓶的维生素c可以天天吃吗
维生素c是人体必需的营养素，它有助于增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。一般来说，成年人每天推荐的维生素c摄入量为75-90毫克，但这个剂量并不是必须通过单一的维生素c片剂来补充，而是可以通过日常饮食获取，如新鲜水果和蔬菜。
若安好维生素：2块钱一瓶的维生素c可以天天吃吗第 1 部分
如果你选择每天服用两块钱一瓶的维生素c片剂，首先需要确认该产品的具体含量。如果每瓶含有1000毫克或以上的维生素c，那么每天一片可能就超过了推荐量。过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等问题。
若安好维生素：2块钱一瓶的维生素c可以天天吃吗第 2 部分
建议你在开始任何补充剂的计划之前，最好先咨询医生或营养师，根据你的身体状况和需求来确定适当的摄入量。同时，保持均衡饮食，尽量从食物中获取足够的维生素c，这样更为安全和健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**2
维生素套餐：100mg*100片x2瓶-Swisse斯维诗孕妇钙片柠檬酸女性维生素D中老年钙片300片
维生素测评：比家门口药房便宜多了，
维生素买家：m**m
维生素套餐：0.75g*120片x1盒-自然之宝液体钙维生素d3中老年钙成人钙片正品中老年人
维生素测评：包装整体不错！
维生素买家：z**4
维生素套餐：【50-79岁女士】80片买1送1-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：之前我买了放在办公室，同事看到了让我给她带一瓶，这个吃了真能改善皮肤出油的情况，每天盯着电脑，脸就容易出油发黄，吃了这个改善好多
维生素买家：我**1
维生素套餐：5ml*6支x1盒+1盒医用外科口罩（0只）-NatureMade天维美美国液体钙+维生素d3碳酸钙110粒*2中老年人补钙
维生素测评：这个早点卖的很贵，在淘宝买合适以后就给孩子喝这个
维生素买家：9**u
维生素套餐：400U*0粒x盒星鲨维生素D-汤臣倍健钙片维生素D中老年人成年男性女成人补钙正品
维生素测评：应该是正品吧日期还可以
浏览“2块钱一瓶的维生素c可以天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：6岁儿童缺维生素d要补多久
下一篇：15岁可以吃维生素b1吗
