促进钙吸收的是维生素几
若安好维生素：促进钙吸收的是维生素几
促进钙吸收的是维生素D。维生素D有助于人体对钙的吸收和利用，特别是在食物中摄取的钙不能满足身体需求时，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而维持骨骼健康。维生素D主要存在于鱼肝油、鸡蛋黄、牛奶和一些强化食品中，也可以通过日光暴露来合成。
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