早上空腹吃维生素b族好吗
若安好维生素：早上空腹吃维生素b族好吗
早上空腹吃维生素b族是可以的，因为维生素b族主要参与新陈代谢，对神经系统和能量产生有重要作用。空腹时，胃肠道的消化活动相对较弱，此时补充维生素b可以帮助身体更好地吸收。但需要注意的是，如果你有胃部不适或者胃酸过多的情况，最好在饭后或与食物一起服用，以减少对胃黏膜的刺激。另外，过量摄入维生素b也可能会有副作用，所以按照推荐剂量来服用是比较安全的。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：v**0
维生素套餐：2件-Gardenoflife生命花园有机男女士复合维生素多重矿物质营养保健品
维生素测评：维生素E软胶囊产品不错，胶体晶莹剔透，吃法简单好咀嚼。同仁堂大品牌还是值得入手的
维生素买家：c**1
维生素套餐：拍1发4瓶同款维生素B2+VC【多仓发货】-修正维生素e软胶囊口服正品胶囊美白淡斑去黄非抗衰保湿男女通用
维生素测评：初次购海外维生素B2，效果如何，服用后才得知。
维生素买家：李**仪
维生素套餐：0.15g*100片x2盒-临期NatureMade男士复合维生素男性增强体质免疫力钾元素补充补钾
维生素测评：一直在吃这个钙片，腿抽筋得到了缓解
维生素买家：s**n
维生素套餐：修正多种维生素*5瓶-Gardenoflife雀巢生命花园有机40+男女士复合维生素多维营养保健
维生素测评：前段时间的工作比较忙，经常的熬夜应酬，所以总感觉睡不够，很累，吃了一段时间这个维生素，好很多了，第二天起床没那么累了，挺好的一款产品
维生素买家：t**6
维生素套餐：蓝色-北京同仁堂多种维生素b族复合片b12男士专用女性vc正品
维生素测评：物流很快，商家服务态度很好
浏览“早上空腹吃维生素b族好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么水果含维生素e最高
下一篇：哪个牌子的维生素e最纯最好
