早上空腹吃维生素b族好吗
若安好维生素：早上空腹吃维生素b族好吗
早上空腹吃维生素b族是可以的，因为维生素b族主要参与新陈代谢，对神经系统和能量产生有重要作用。空腹时，胃肠道的消化活动相对较弱，此时补充维生素b可以帮助身体更好地吸收。但需要注意的是，如果你有胃部不适或者胃酸过多的情况，最好在饭后或与食物一起服用，以减少对胃黏膜的刺激。另外，过量摄入维生素b也可能会有副作用，所以按照推荐剂量来服用是比较安全的。如果你有任何健康问题或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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维生素买家：惜**8
维生素套餐：【1瓶抵瓶】【大容量100片】
维生素测评：我这一段时间天天加班，身体非常的疲劳，老公买了这款B族吃的，我一天吃一颗，增强抵抗力，上班也精神不疲劳了，而且长期吃没有副作用挺好的。
维生素买家：望**步
维生素套餐：桔色 橘子味
维生素测评：甜甜的，蛮好吃，特别口腔溃疡，买来吃下缓解
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维生素测评：钙片的含钙量挺高的，早吃一粒，效果挺好的，腿抽筋减少了
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维生素测评：又来回购了，吃着真的挺不错的，尤其是这段时间我试着没那么容易累了，平时运动的时候觉得自己的状态比之前好，补充维生素真的挺好的，我推荐
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维生素测评：买完一看，又便宜了
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