哪些人不能吃维生素c和e
若安好维生素：哪些人不能吃维生素c和e
维生素C（抗坏血酸）和维生素E都是对人体有益的营养素，它们各自具有抗氧化作用。但是，并不是所有人都适合补充这些维生素，特别是过量补充时可能会产生不良影响。以下是一些不适合或需要谨慎使用维生素C和E的人群：
若安好维生素：哪些人不能吃维生素c和e一、 **维生素C**：
- **肾功能不全者**：高剂量的维生素C可能增加肾结石的风险。
- **铁吸收障碍者**：维生素C会增加非血红素铁（植物性食物中的铁）的吸收，对于某些铁吸收障碍的人来说，这可能会加重问题。
若安好维生素：哪些人不能吃维生素c和e二、 **维生素E**：
- **出血性疾病患者**：维生素E有抗凝血作用，可能会增加出血风险，对于有出血倾向或者正在服用抗凝药物（如华法林）的人来说尤其需要注意。
- **维生素K缺乏者**：由于维生素E的抗凝血作用，与维生素K缺乏症并存时可能会加剧凝血问题。
总的来说，任何人在开始补充维生素之前，最好先咨询医生或专业的营养师，尤其是存在特定健康状况的人。合理的饮食通常是获取维生素的最佳途径，而补充剂则应在专业人士指导下使用。
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