维生素c是水溶性还是脂溶性
若安好维生素：维生素c是水溶性还是脂溶性
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。这意味着它不能在体内储存，过量的维生素C会通过尿液排出体外。人体需要每天摄入维生素C以维持健康，因为它参与许多生物过程，如 collagen（胶原蛋白）的形成、铁的吸收和免疫系统的功能等。
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