712岁儿童需要补充维生素ad吗
若安好维生素:712岁儿童需要补充维生素ad吗
7-12岁的儿童确实需要补充维生素AD,但具体是否需要以及补充多少,需要根据孩子的具体情况来决定。维生素D对于儿童骨骼发育、牙齿健康和免疫系统都有重要作用,而维生素A则对视力、皮肤健康和免疫力有帮助。
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一般来说,这个年龄段的儿童如果日常饮食不能保证足够的维生素AD摄入,或者居住地区阳光照射不足(比如北方冬季),可能就需要额外补充。但是,过量的维生素A和D都可能导致不良反应,所以最好在医生或专业营养师的指导下进行补充。
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建议定期带孩子做体检,让医生根据孩子的生长发育和营养状况给出具体的指导。同时,鼓励孩子多户外活动,适当晒太阳,以促进体内维生素D的生成。
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