维生素b和b1的区别是什么
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维生素B实际上是一组水溶性维生素,包括了多种不同的营养素,比如维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)以及维生素B12(钴胺素)。因此,维生素B和维生素B1并不是同一概念。
若安好维生素:维生素b和b1的区别是什么第 1 部分
维生素B1,也被称为硫胺素,是维生素B族中的一种。它对于维持神经系统健康、促进碳水化合物的代谢以及能量产生等都有重要作用。缺乏维生素B1可能会导致脚气病等健康问题。
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所以,简单来说,维生素B是一个大类,而维生素B1是这个大类中的一个具体成员。它们在功能和作用上有所不同。如果您有关于维生素B1的具体问题或者需要了解其在饮食中的来源等信息,欢迎继续提问!
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