儿童补钙吃维生素d吗
若安好维生素：儿童补钙吃维生素d吗
是的，儿童补钙通常需要同时补充维生素d。维生素d有助于身体吸收和利用钙，对于骨骼的健康发育非常重要。特别是在儿童生长发育期，骨骼正在快速形成，对钙和维生素d的需求较高。因此，建议在医生或营养师的指导下，为孩子选择含有适量维生素d的钙补充剂，或者让孩子多接受户外活动，以自然获取维生素d（阳光中的紫外线可以促进体内维生素d的生成）。同时，孩子的饮食中也要保证含有足够的钙来源，如牛奶、奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等。
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