来大姨妈可以吃维生素c含片吗
若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素c含片吗
来月经时是可以吃维生素C含片的。维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、抗氧化等。通常情况下，它不会对月经产生不良影响。
若安好维生素：来大姨妈可以吃维生素c含片吗第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，在服用任何补充剂之前，特别是如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业的医疗人员，以确保安全和适宜。此外，保持均衡饮食是获取维生素C的最佳方式，富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
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