蜂蜜中含有维生素c吗
若安好维生素：蜂蜜中含有维生素c吗
蜂蜜中并不含有大量的维生素C。维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中，如柑橘、草莓、猕猴桃等。虽然蜂蜜中含有一些抗氧化物质，如酚类化合物和花青素，但其维生素C含量相对较低，无法作为维生素C的主要来源。如果你需要补充维生素C，建议还是选择专门的维生素C补充剂或者多吃富含维生素C的食物。
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