老人补钙吃维生素d2好还是d3好
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好
老年人补钙时，维生素D的选择主要取决于个体的具体情况。维生素D2和D3都可以帮助人体吸收钙，但来源、生物利用率和稳定性略有不同。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 1 部分
维生素D2主要来源于植物性食物，如蘑菇，而维生素D3则主要由人体皮肤在阳光下合成，或者从动物性食物（如鱼肝油、鱼类）中获取。因此，对于素食者或者日常晒太阳较少的老年人，维生素D2可能是一个更好的选择。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 2 部分
维生素D3的生物利用率通常被认为更高，因为它更接近人体自身合成的类型。对于大多数人，特别是那些能够适当晒太阳的人来说，维生素D3可能是补钙的理想选择。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 3 部分
总的来说，建议咨询医生或营养师，根据个人的生活习惯、饮食结构以及是否存在特定健康状况（如肾功能不全等），来决定使用哪种维生素D更为合适。他们会根据具体情况给出最恰当的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**3
维生素套餐：100片x1盒
维生素测评：本地买不到，只能网上买
维生素买家：l**x
维生素套餐：100片x1盒+维福佳复合维生素B片100片
维生素测评：习惯好评，但他没有包装盒，感觉不太卫生
维生素买家：t**6
维生素套餐：买二发五5瓶装
维生素测评：现在每天都在坚持服用着，效果还是很不错的，现在腰也不疼了，每天都去运动运动，对我很有帮助，每天2粒补的钙很多，效果确实不错，品牌吃着很放心
维生素买家：t**6
维生素套餐：基础款瓶周期装，高含量，每份含VC00mg。
维生素测评：货收到了，好味道，是正品，下次继续买这家的
维生素买家：小**小
维生素套餐：【周期装】高含量VB180片
维生素测评：1直在吃，价格便宜吗，非常的好
浏览“老人补钙吃维生素d2好还是d3好”的人还阅读了
与本文相关的文章
