老人补钙吃维生素d2好还是d3好
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好
老年人补钙时，维生素D的选择主要取决于个体的具体情况。维生素D2和D3都可以帮助人体吸收钙，但来源、生物利用率和稳定性略有不同。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 1 部分
维生素D2主要来源于植物性食物，如蘑菇，而维生素D3则主要由人体皮肤在阳光下合成，或者从动物性食物（如鱼肝油、鱼类）中获取。因此，对于素食者或者日常晒太阳较少的老年人，维生素D2可能是一个更好的选择。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 2 部分
维生素D3的生物利用率通常被认为更高，因为它更接近人体自身合成的类型。对于大多数人，特别是那些能够适当晒太阳的人来说，维生素D3可能是补钙的理想选择。
若安好维生素：老人补钙吃维生素d2好还是d3好第 3 部分
总的来说，建议咨询医生或营养师，根据个人的生活习惯、饮食结构以及是否存在特定健康状况（如肾功能不全等），来决定使用哪种维生素D更为合适。他们会根据具体情况给出最恰当的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：西**儿
维生素套餐：0粒x1盒+1盒迪巧儿童钙片0片（美国进口钙源）-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童vd
维生素测评：性价比高，物流快。
维生素买家：杨**姐
维生素套餐：VE120粒+VC100片（甜橙味）-龙牡壮骨颗粒宝宝儿童补钙药葡萄糖酸钙维生素d龙牧龙骨30袋
维生素测评：康恩贝实物与描述的一样，质量相当好，卖家态度也好，有问必答，发货速度杠杠的，值得购买哦实物与描述的一样，维生素E软胶囊120粒ve官方旗舰店正品维e保健品VC烟酰胺
维生素买家：j**7
维生素套餐：包装升级，新老包装随机发-Ddrops滴卓思敏宝ad滴剂婴幼儿新生儿D3钙儿童宝宝维生素d3婴儿ad
维生素测评：不错，国货品牌值得信赖，一直都是买他们家的，推荐给朋友了！
维生素买家：t**0
维生素套餐：助力成长保护视力】儿童多维*4瓶+蓝莓叶黄素*4瓶-童年 inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素补VC免疫力抵抗力
维生素测评：我家小朋友不爱吃青菜和水果，现在正是长身体的时候，担心挑食缺少维生素影响长个，在朋友的推荐下，入手了这款维生素片。孩子吃了一段时间，感觉个头长高了，也没有出现长个腿疼的情况。
维生素买家：我**南
维生素套餐：9盒装【老客回馈装买5送4900粒】-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：整整长高了2厘米！！自己都惊了，没想到能长高这么多，可能和我爱运动和早睡也有很大的关系，不过也多亏了这款钙片，不错，有需要的朋友放心购买就好了
浏览“老人补钙吃维生素d2好还是d3好”的人还阅读了
与本文相关的文章
