鸡蛋可以和维生素c片一起吃吗
若安好维生素：鸡蛋可以和维生素c片一起吃吗
鸡蛋和维生素C片可以一起食用，但没有必要刻意将它们合并。维生素C是一种水溶性维生素，不会因为与蛋白质食物（如鸡蛋）一起摄入而被影响吸收。鸡蛋主要提供高质量的蛋白质、脂肪、胆固醇和一些矿物质，与维生素C没有直接的相互作用。
若安好维生素：鸡蛋可以和维生素c片一起吃吗第 1 部分
然而，为了更好地吸收维生素C，建议在餐后或两餐之间服用维生素C片，因为饭后可以帮助减少胃酸对维生素C的破坏。如果你有特殊的健康需求或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的建议。
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