若安好维生素：白头发补充维生素b可以吗
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白头发的形成主要是由于体内酪氨酸酶活性降低，导致黑色素合成减少，而维生素b族，特别是维生素b12和叶酸，对维持正常的新陈代谢和细胞功能有一定作用，因为它们参与了dna和红细胞的合成，间接影响到头发的健康。然而，单纯补充维生素b可能并不能直接改变已经存在的白发，但可以帮助改善身体整体状态，从而间接有助于头发的健康。
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若安好维生素：白头发补充维生素b可以吗第 1 部分
对于白发问题，除了补充维生素，还可以通过均衡饮食、规律作息、适度运动、减少压力等方式来改善。如果白发过多或者有其他伴随症状，建议咨询医生，可能需要进行更全面的检查和治疗。
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