维生素除了口服还有什么方式吃
若安好维生素：维生素除了口服还有什么方式吃
维生素除了通过口服的方式摄取，还可以通过以下几种方式获取：
若安好维生素：维生素除了口服还有什么方式吃一、 食物补充：许多食物本身就含有丰富的维生素，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、肉类和乳制品。例如，橙子富含维生素C，胡萝卜富含维生素A，深海鱼富含维生素D等。
若安好维生素：维生素除了口服还有什么方式吃二、 注射或静脉输液：在某些特殊情况下，如严重的营养不良、吸收障碍或者需要快速补充大量维生素时，医生可能会选择通过注射或静脉输液的方式提供维生素。
若安好维生素：维生素除了口服还有什么方式吃三、 皮肤吸收：对于一些脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），皮肤可以直接吸收，比如涂抹维生素A酸类护肤品或使用含维生素D的阳光照射治疗。
若安好维生素：维生素除了口服还有什么方式吃四、 膳食补充剂：除了食品和药物，市面上还有各种维生素片、胶囊、液体等形式的膳食补充剂，方便人们根据需要补充特定维生素。
若安好维生素：维生素除了口服还有什么方式吃五、 植物提取：有些植物精华或草药制剂可能含有天然维生素，例如人参、灵芝等。
但需要注意的是，任何补充剂都不能替代均衡饮食，过量摄入维生素也可能对健康产生负面影响。最好在医生或营养师的指导下进行维生素补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：2件-GloryFeel德国天然活性复合维生素b族男女士180片维生素C
维生素测评：E胶囊收到，瓶身上的说明表，字迹模糊，很难观清，希望能改进
维生素买家：龑**珠
维生素套餐：【小红书推荐】阿达帕林10g*1支+20%尿素维e乳液2支-Swisse 斯维诗女士50+复合维生素片女士多维元素片90片*2瓶
维生素测评：刚开始用的时候吧，没什么用，就简单的保湿，到后面在网上学了点方法配合一起用，用了一段时间了，腿上疙瘩摸着都更平滑了
维生素买家：老**伯
维生素套餐：60片x盒月周期装-21金维他多种维生素矿物质片复合男女士VC多维生素b族
维生素测评：日常保健用的，很不错。发货很快
维生素买家：n**d
维生素套餐：叶黄素软糖-4盒】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：比对了一下配方，除了叶黄素其他只加了玉米黄质和维a，配方很干净，没有加各种各样奇怪的东西，放心
维生素买家：y**7
维生素套餐：【0粒】尝鲜装-【k姐双11】星鲨维生素D3软胶囊vd3补钙幼儿儿童维d360IU24粒骨骼
维生素测评：就是日期不怎么好，还有十个月到期
浏览“维生素除了口服还有什么方式吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b2维生素可以促进头发生长吗
下一篇：女人过了三十吃什么维生素好
