小葱含有维生素c吗
若安好维生素：小葱含有维生素c吗
是的，小葱（也称为青葱或者葱白）含有丰富的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对人体有许多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤健康和维护血管弹性等。虽然小葱的维生素C含量可能不如柑橘类水果那么高，但作为一种常见的调味蔬菜，适量食用对补充维生素C也是有帮助的。
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维生素测评：每天都在按时吃，可以吞服也可以咀嚼，根据每个人的喜好来确定！每日2粒，慢慢来，每天补充维生素C是必要的，还有增强抵抗力的效果呢！
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