连续吃维生素b2一个月可以吗
若安好维生素：连续吃维生素b2一个月可以吗
维生素B2（又称核黄素）是人体必需的营养素，参与能量代谢和许多生物化学反应。适量摄取对健康有益，但过量摄入可能会导致不良反应。一般建议成年人每天维生素B2的摄入量为1.3-1.7毫克。
若安好维生素：连续吃维生素b2一个月可以吗第 1 部分
连续一个月每天都服用超过推荐剂量的维生素B2可能会有风险，比如可能导致尿频、皮肤过敏、消化问题等。如果你有任何健康状况或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见，他们可以根据你的具体情况给出更准确的建议。
若安好维生素：连续吃维生素b2一个月可以吗第 2 部分
正常饮食中，只要保证均衡膳食，一般不需要额外补充大剂量维生素B2。如果确实需要补充，也应该在专业人士指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：志**家
维生素套餐：【*搭配吃桃子口味】月神维生素C15粒-小壳冻干猫草棒猫咪化毛球增肥即食粒零食化毛维生素b洁齿磨牙粒
维生素测评：发货很快客服服务很好满意
维生素买家：吴**子
维生素套餐：基础款丨5瓶日常呵护装，每粒含ve15mg送2瓶维C（到手19.9瓶）-TinWhite宠物乳化鱼油维生素美毛亮毛深海宠物三文鱼油犬猫通用护
维生素测评：到货很快，使用了一段时间VE，确实肉眼看到效果皮肤毛孔细腻了，也变白了！每天都很滋润，不干巴巴的了，坚持每天吃一粒外用一粒，效果挺明显的。
维生素买家：唐**8
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*5瓶-卫仕卵磷脂猫猫咪专用美毛固毛爆毛防掉毛鱼油维生素B猫用保健品
维生素测评：效果好。腿脚都不疼了，多买几次巩固一下。一开始感觉没有效果的小伙伴，一定要坚持吃，这个都是要过程的，坚持吃就对了。客服超级热情
维生素买家：沈**2
维生素套餐：1件-国药30岁女性每日营养包女士40加综合保健品男人多种维生素复合片
维生素测评：首先啊物流是真的很快不过可能是因为离得近吧所以一天就到货了；维生素E是有120粒的没有任何损伤保护的很好；维生素C是送的有0片暂时还没吃；买维生素E是用来摸脸的一颗绰绰有余还剩下很多；买维生素e打算用来去黑头以油溶油听说涂了还能增长睫毛..然后这个没什么好拍照的就随便上图
维生素买家：第**心
维生素套餐：1瓶香橙味，共100粒，成人款-无限极优全佳澜仕牌多种维生素矿物质片成年男人补充人体所需营养
维生素测评：挺好！客服也不错，发货快，补充维生素，
浏览“连续吃维生素b2一个月可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素哪种好对老年人
下一篇：复合维生素b片能改善白头发吗女性
