人体常见的维生素有几种
若安好维生素：人体常见的维生素有几种
人体需要多种维生素来维持正常的生理功能，这些维生素根据其溶解性可以分为两大类：脂溶性维生素和水溶性维生素。
若安好维生素：人体常见的维生素有几种一、 **脂溶性维生素**：这类维生素可以溶解在脂肪中，主要包括：
- 维生素A（视黄醇）
- 维生素D（钙化醇）
- 维生素E（生育酚）
- 维生素K（凝血维生素）
若安好维生素：人体常见的维生素有几种二、 **水溶性维生素**：这类维生素可以溶解在水中，并且包括以下几种：
- 维生素C（抗坏血酸）
- B族维生素，具体包括：
- 硫胺素（维生素B1）
- 核黄素（维生素B2）
- 尼克酸（维生素B3或烟酸）
- 泛酸（维生素B5）
- 吡哆醇（维生素B6）
- 生物素（维生素B7）
- 叶酸（维生素B9）
- 钴胺素（维生素B12）
所以，总的来说，人体需要的常见维生素种类共有13种。这些维生素对人体的新陈代谢、免疫功能、骨骼健康等各个方面都至关重要。确保通过均衡饮食摄入足够的这些维生素是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**6
维生素套餐：天然VE小粉瓶软胶囊0粒*盒
维生素测评：维生素E的牌子很多，且有些很便宜，但只喜欢养生堂的，希望能时常有折扣，坚持使用。
维生素买家：张**k
维生素套餐：红色
维生素测评：物流快，日期好，很喜欢，以后继续购买，推荐同事了！
维生素买家：l**1
维生素套餐：葡萄籽4瓶共60片【活动咨询客服】
维生素测评：到了0岁的年纪，看自己脸上的斑点越来越多，也出现了细纹，皮肤也暗沉了，就知道自己不能懒了，都知道葡萄籽具有抗氧化抗衰老的功效，但是选对品牌很重要，试过其他牌子，总结下来还是汤臣倍健的效果最好，服用了一段时候后，皮肤看起来嫩白细腻了很多，朋友都说我变年轻了，太开心了，我会继续回购的
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素C粉【一盒装】
维生素测评：很喜欢这个血橙复合维生素B咀嚼片，包装瓶很正规，囗味很好，准备再回购几瓶。
维生素买家：李**好
维生素套餐：钙维生素D*1瓶（促进钙吸收）
维生素测评：挺好的是正品
浏览“人体常见的维生素有几种”的人还阅读了
与本文相关的文章
