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儿童补钙还需要吃维生素d吗

2025-04-21 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:46


若安好维生素:儿童补钙还需要吃维生素d吗


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是的,儿童在补钙的同时通常也需要补充维生素D。这是因为维生素D有助于促进钙的吸收,从而增强骨骼的健康。如果缺乏维生素D,即使摄入足够的钙,也可能无法有效地被身体吸收和利用。


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若安好维生素:儿童补钙还需要吃维生素d吗第 1 部分

维生素D可以通过日光照射皮肤自然产生,但为了确保充足的维生素D水平,医生或营养专家可能会建议通过食物(如富含维生素D的食物,例如鱼类、蛋黄等)或补充剂来增加维生素D的摄入量。特别是对于那些日照不足或者饮食中维生素D摄入量不够的儿童来说,补充维生素D是非常重要的。


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若安好维生素:儿童补钙还需要吃维生素d吗第 2 部分

不过,任何补充剂的使用都应在医生或专业医疗人员的指导下进行,以确保适量并避免过量。




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