维生素b和c和褪黑素可以一起吃吗
若安好维生素：维生素b和c和褪黑素可以一起吃吗
维生素B和C以及褪黑素通常是可以一起服用的，它们各自具有不同的功能：
若安好维生素：维生素b和c和褪黑素可以一起吃吗一、 维生素B：维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）等，它们对于能量代谢、神经系统健康、皮肤健康等有重要作用。它们之间并不会相互影响，可以同时补充。
若安好维生素：维生素b和c和褪黑素可以一起吃吗二、 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合。它与维生素B一起服用也不会产生不良反应。
若安好维生素：维生素b和c和褪黑素可以一起吃吗三、 褪黑素：褪黑素是一种人体自然产生的激素，主要调节睡眠-觉醒周期。虽然理论上，褪黑素可能会影响人体对某些营养物质的吸收，但实际影响很小，一般情况下，维生素B和C不会干扰褪黑素的效果。
不过，如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好在开始服用任何补充剂之前咨询医生或营养师，以确保安全和有效性。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**0
维生素套餐：1件-诺贝臣牌钙叶酸维生素D咀嚼片保健食品补充钙维生素D叶酸硒正品zp
维生素测评：超值换购买的，还可以
维生素买家：t**5
维生素套餐：B族维生素【2瓶实惠装】-买1送1赠】美澳健牌钙加维生素D维生素K软胶囊中老年成人钙片补钙
维生素测评：在吃b族的这段时间确实感觉到自己的精神状态好很多，头发出油也不是那么的严重了，口气也都清新了不少，同仁堂的产品还是一如既往的不错的，会继续坚持使用和回购的！！
维生素买家：s**0
维生素套餐：【特惠装】100片*4盒（畅销规格全家共享）-【百亿】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙宝宝孕妇钙片官方
维生素测评：妈妈爱抽筋，买给妈妈吃的，希望有用。
维生素买家：p**e
维生素套餐：【不抽筋不腰酸】2瓶120天量-星鲨维生素d3软胶囊vd维d宝宝儿童补钙孕妇幼儿24粒一岁以上官方
维生素测评：很好，跟药店一样，还实惠，喜欢
维生素买家：t**9
维生素套餐：VC泡腾片20片*4瓶（甜橙味）-高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童18岁6岁维生素d男女
维生素测评：怎么说呢，味道还行吧，一片兑1500ml的水都还很甜，感觉就是在喝饮料
浏览“维生素b和c和褪黑素可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素多长时间一个疗程
下一篇：安利维生素c的作用和功效
