维生素b2b6和葡萄糖酸锌片
若安好维生素：维生素b2b6和葡萄糖酸锌片
维生素B2（也称为核黄素）和维生素B6（也称为吡哆醇）是两种水溶性维生素，它们在人体新陈代谢中起着重要作用。维生素B2参与能量的产生，维持皮肤、眼睛和口腔健康；而维生素B6则有助于蛋白质的代谢，对神经系统功能有重要影响，还能帮助缓解压力。
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葡萄糖酸锌是一种补锌剂，锌是人体必需的微量元素，对免疫系统、伤口愈合、DNA合成以及味觉和嗅觉等都有作用。它以葡萄糖酸的形式存在，更易于被人体吸收。
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这些营养素通常是作为复合维生素或矿物质补充剂的形式一起提供的，比如一些综合维生素B片或者含锌的保健品。如果你觉得自己的饮食中缺乏这些营养素，可能需要考虑服用补充剂，但最好在医生或营养师的指导下使用，因为过量摄入也可能带来副作用。
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