4岁宝宝每天维生素c补充多少
若安好维生素：4岁宝宝每天维生素c补充多少
对于4岁的宝宝，维生素C的推荐摄入量根据美国儿科学会（AAP）和中国营养学会的建议有所不同。以下是一些一般性的指导：
若安好维生素：4岁宝宝每天维生素c补充多少一、 AAP建议：
- 4-8岁的儿童：75毫克/天
- 9-13岁的儿童：90毫克/天
若安好维生素：4岁宝宝每天维生素c补充多少二、 中国营养学会建议：
- 4-6岁的儿童：60毫克/天
请根据您所在国家或地区的最新指南来确定具体的补充量。同时，4岁的孩子可以从日常饮食中获取足够的维生素C，比如新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、绿叶蔬菜等。如果孩子饮食均衡，可能并不需要额外补充。如果有特殊情况，比如疾病或者挑食严重，最好咨询儿科医生的意见。
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