12岁能吃维生素b族吗
若安好维生素：12岁能吃维生素b族吗
12岁的孩子在一般情况下是可以适量补充维生素B族的，但最好是在医生或营养师的指导下进行。维生素B族包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6（吡哆醇）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）等，这些维生素对于儿童的生长发育非常重要。
若安好维生素：12岁能吃维生素b族吗第 1 部分
然而，如果孩子的日常饮食均衡且多样化，通常可以从食物中获取足够的维生素B族。富含维生素B的食物包括全谷类、肉类、鱼类、蛋类、奶制品以及绿叶蔬菜等。因此，在没有特别需要的情况下，不建议随意给孩子补充维生素B族或其他任何补充剂，因为过量摄入某些维生素B可能会引起不良反应。
若安好维生素：12岁能吃维生素b族吗第 2 部分
总之，在考虑为12岁的孩子添加任何补充剂之前，最好是先咨询专业医疗人员的意见。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：艳**0
维生素套餐：维D钙片+牛磺酸+维生素CE烟酰胺-MegaFood进口女性复合维生素女士综合多维片 30片/瓶
维生素測評：这款维生素非常棒，可以均衡身体所需的各种维生素，不用单独的补充某种维生素，这样非常方便。吃了之后效果很好，嘴唇和手脚皮肤不干燥了，身体抵抗力有明显提升。能够长期食用
维生素買家：七**l
维生素套餐：男士多维0片瓶共90片特惠-Swisse斯维诗女士复合维生素BC舒缓压力多种矿物营养免疫力烟酰胺
维生素測評：看着和药店的一样，价格便宜了一半。好评！
维生素買家：t**9
维生素套餐：1件-美国原装拜耳One A Day女士补充复合维生素烟酰胺提亮肤色160粒
维生素測評：大品牌！值得信赖的！效果超级好！贵有贵的道理！很棒的商品！当时买的时候还在犹豫价格，买来之后一点都不后悔，而且物流还快，可以入手是理想中的产品，质量不错，物流也很快，值得点赞刚好做活动，价格便宜了很多，性价比超高，真的特别划算商品收到了，包装得很好，物流非常快，客服态度很积极，有问题及时解答！总体来说非常满意！已经用过一段时间了，效果不错，客服服务有耐心，解答详细，赞一个性价比非常高，可以放心购买，做工非常精致，值得购买！比平时要便宜，囤了不少，特别特别满意，超级好看，客服很有礼貌，很客气，良心商家，支持！真的推荐啊，快递速度特别的快，爱了爱了
维生素買家：风**g
维生素套餐：女士多种维生素片礼盒装-上海山姆代购女士多种维生素矿物质片针叶樱桃味750克含500片装
维生素測評：感觉礼盒看着有点小家子气，不过维生素片应该可以的吧，就是觉得送不出手
维生素買家：t**6
维生素套餐：【补足亏空】汇仁锌镁片*1瓶+玛咖片*1瓶-【k姐推荐】Ddrops滴卓思d3滴剂婴儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3
维生素測評：产品不错，吃完下面的反应大，在床上持久，因为家里的安全帽用完没有备用，昨晚快来的时候就拔出来se的，量很多，确实是这款吃的效果有蛮明显
瀏覽“12岁能吃维生素b族吗”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：缺维生素a的食谱
下一篇：吃维生素b2的会小便
