吃钙片是要吃维生素c还是维生素d
若安好维生素：吃钙片是要吃维生素c还是维生素d
补充钙片时，通常建议同时补充维生素D而不是维生素C。这是因为维生素D有助于促进钙的吸收，从而更好地维护骨骼健康。而维生素C虽然对身体健康有益，比如促进胶原蛋白合成和增强免疫系统，但它并不是帮助钙吸收的关键因素。
若安好维生素：吃钙片是要吃维生素c还是维生素d第 1 部分
当然，均衡饮食和综合营养补充对于保持整体健康非常重要。如果你有特殊健康状况或需求，最好咨询医生或营养专家，以获得个性化的建议。
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