若安好维生素:6岁儿童每天补充多少维生素d
对于6岁的儿童,建议每日维生素d的补充量为400-600国际单位(iu),也就是10-15微克。这个剂量适用于大部分儿童,但最好根据孩子的具体情况和医生的指导来确定,因为过量的维生素d可能会有副作用。如果孩子经常在户外活动或者饮食中获取足够的阳光暴露,可能需要的维生素d会少一些。同时,也要注意定期检查孩子的维生素d水平,以确保摄入适量。
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