维生素d多大孩子可以吃一粒
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关于儿童补充维生素D的剂量，建议严格遵循医生或营养师的指导。一般来说，婴儿和儿童所需的维生素D量与年龄有关。
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对于1岁以下的婴儿，美国儿科学会（AAP）推荐每天至少400 IU（国际单位）的维生素D。而对于1岁以上的儿童，所需的维生素D量可能会增加，但具体多少取决于孩子的具体情况，比如饮食习惯、日晒情况等。
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至于维生素D补充剂的具体用量（如“一粒”是多少IU），这需要根据产品的说明来确定，并且应该在医疗专业人员的指导下使用。过量摄入维生素D可能会导致中毒，表现为高钙血症等症状，这对健康是非常有害的。
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因此，在给孩子补充任何维生素或矿物质之前，请务必咨询儿科医生或其他合格的医疗保健提供者，以确保安全和适宜的剂量。
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