维生素d多大孩子可以吃一粒
若安好维生素:维生素d多大孩子可以吃一粒

关于儿童补充维生素D的剂量,建议严格遵循医生或营养师的指导。一般来说,婴儿和儿童所需的维生素D量与年龄有关。

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对于1岁以下的婴儿,美国儿科学会(AAP)推荐每天至少400 IU(国际单位)的维生素D。而对于1岁以上的儿童,所需的维生素D量可能会增加,但具体多少取决于孩子的具体情况,比如饮食习惯、日晒情况等。

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至于维生素D补充剂的具体用量(如“一粒”是多少IU),这需要根据产品的说明来确定,并且应该在医疗专业人员的指导下使用。过量摄入维生素D可能会导致中毒,表现为高钙血症等症状,这对健康是非常有害的。

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因此,在给孩子补充任何维生素或矿物质之前,请务必咨询儿科医生或其他合格的医疗保健提供者,以确保安全和适宜的剂量。


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