维生素d3一天的最大剂量
若安好维生素：维生素d3一天的最大剂量
维生素D3（也称为胆钙化醇）的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些一般性的指导：
若安好维生素：维生素d3一天的最大剂量一、 成年人（19-70岁）：每天的推荐摄入量是600-800国际单位（IU），对于某些特定人群，如老年人或缺乏日照的人群，可能需要高达1000-2000 IU。
若安好维生素：维生素d3一天的最大剂量二、 婴幼儿和青少年：根据美国儿科学会，出生至1岁的婴儿每日推荐摄入量为400 IU，1-18岁的儿童为600-1000 IU。
若安好维生素：维生素d3一天的最大剂量三、 孕妇和哺乳期妇女：每日推荐摄入量可能稍高，一般在800-1000 IU。
请注意，超过这些剂量可能会导致维生素D中毒，表现为恶心、腹泻、骨痛、肾结石等问题。如果你有任何关于维生素D补充的问题，最好咨询医生或营养师。他们将根据你的具体情况给出最准确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**g
维生素套餐：500g x 1盒-面霜熬夜去黄虾青素维生素C提亮滋润保湿补水男女官方正品
维生素测评：非常满意，是小时候的味道
维生素买家：l**b
维生素套餐：【90%选大瓶装更划算】养成易瘦体-减脂-vf女维150粒-【药房同款】妈喜贝 维生素D软胶囊 30粒 维生素D3 VD3
维生素测评：我刚开始吃 吃一段时间后我会回来追加评价的 目前只能说维生素的味道很不错
维生素买家：w**7
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-TIMEEYE时代米娅维生素e乳洗发水蛋白头发护理精华发膜官方护发素
维生素测评：发的鱼死的太多，途中时间长，买方损失大
维生素买家：s**o
维生素套餐：维生素K2-新疆中基番茄红素维生素E软胶囊500mg*60粒男士前列腺保健品正品
维生素测评：坚持用了一段时间真的改善了骨质疏松的毛病，身体好了很多了，还是养生堂的更好，非常满意
维生素买家：是**猫
维生素套餐：1瓶装-季泉维生素原B5修颜喷雾补水提亮肤色化妆品正品官网旗舰店套装
维生素测评：脸上气色变好了，身体代谢感觉都快了，还可以保护肝脏，肝火也降了，对我这种中年人非常的友好，现在不口干舌燥了，没 有副作用，效果可以，会继续回购的。
浏览“维生素d3一天的最大剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：老年人能吃维生素k2吗
下一篇：血脂高可以吃维生素c片吗
