谷维素片能与维生素b族一同食用
若安好维生素：谷维素片能与维生素b族一同食用
谷维素片和维生素B族是可以一起服用的，它们在功能上并不冲突。谷维素（也称为γ-oryzanol）是从米糠油中提取的一种混合物，常用于改善植物神经功能紊乱等问题。而维生素B族是一系列水溶性维生素的统称，包括维生素B1、B2、B6、B12等，它们对维持身体正常代谢、神经系统健康等方面有重要作用。
若安好维生素：谷维素片能与维生素b族一同食用第 1 部分
不过，在同时服用多种补充剂时，最好遵循医生或营养师的建议，以确保安全性和有效性。特别是如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物，更应谨慎。此外，过量摄入任何营养素都可能带来副作用，因此适量是非常重要的。
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