维生素b族和维生素b1能一起吃吗
若安好维生素：维生素b族和维生素b1能一起吃吗
维生素B族包含多种维生素，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。它们在人体内的作用不同，但都属于B族维生素，共同参与能量代谢和神经系统功能。
若安好维生素：维生素b族和维生素b1能一起吃吗第 1 部分
维生素B1和维生素B2可以同时补充，因为它们在体内没有拮抗作用，可以协同工作。但是，如果你需要补充特定的维生素B，比如维生素B12，你可能需要单独补充，因为B族维生素之间虽然有协同效应，但也有可能存在某些成分之间的相互影响。
若安好维生素：维生素b族和维生素b1能一起吃吗第 2 部分
总的来说，如果你不确定自己需要哪些维生素B，最好咨询医生或营养师的建议，他们可以根据你的具体需求来指导你合理补充。同时，过量摄入某些维生素也可能对身体造成负担，所以请按照推荐剂量服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：机**4
维生素套餐：多维女士45片赠营养盒-3盒装】星鲨维生素D滴剂400iu*24粒婴儿补d宝宝儿童补d成人补d3
维生素测评：物流很快，吃过几天才来评价的，味道不错，包含了多种维生素效果挺好的。
维生素买家：x**e
维生素套餐：1盒装-亚西亚维生素C咀嚼片vc片儿童增强免疫力正品非泡腾片成人男女
维生素测评：评价不错，吃吃看
维生素买家：t**1
维生素套餐：【礼盒装共120片】 可用120天【咨询价更低】-BN彼恩维康复合多种维生素咀嚼片女术后体重管理营养补充矿物质男
维生素测评：很好，一直在吃
维生素买家：鸤**7
维生素套餐：钙尔奇60片2瓶-【吉杰推荐】临期清仓NatureMade天维美维生素D3成人孕妇中老年
维生素测评：家里老人用的，一直用这款，这个牌子的，没有副作用，用的很放心，老人也喜欢，吃了感觉腿脚好，身体轻，没毛病赞一个
维生素买家：c**3
维生素套餐：2盒装【低至28瓶吃200天】-600粒中老年人钙片K2复合维生素d液体钙成人成年男性老人女性补钙
维生素测评：很好，己经吃了一段时间了，晚上腿抽筋，吃完这个钙片好多了，腿也不抽筋了。
浏览“维生素b族和维生素b1能一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：对皮肤好的是维生素e还是维生素c
