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儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒

2024-12-12 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:2


若安好维生素:儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒


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儿童每日摄取维生素C的量应该根据其年龄和体重来决定,而不是单纯以“几粒”来衡量。不同品牌的维生素C咀嚼片,每粒中的维生素C含量可能不同,所以需要先查看产品标签上的推荐用量或咨询医生、药师的意见。


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若安好维生素:儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒第 1 部分

通常情况下,儿童每日推荐摄入的维生素C量如下(参考值):


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若安好维生素:儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒第 2 部分

- 1-3岁:15毫克/天


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若安好维生素:儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒第 3 部分

- 4-8岁:25毫克/天


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若安好维生素:儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒第 4 部分

- 9-13岁:45毫克/天


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若安好维生素:儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒第 5 部分

- 14岁以上及成人:60-90毫克/天

若安好维生素:儿童吃维生素c咀嚼片每天几粒第 6 部分

请注意,过量摄入维生素C可能会导致不良反应,如腹泻等。因此,在给孩子服用任何补充剂之前,请务必咨询医疗专业人士的意见。


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