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大人吃三片小孩子能吃多少维生素c

2025-04-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:65


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一般来说,儿童的维生素c需求量会比成人少。根据美国国家科学院的推荐,1-3岁的幼儿每天需要约40毫克的维生素c,4-8岁的儿童需要60毫克,而9-13岁的青少年则需要75毫克。


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若安好维生素:大人吃三片小孩子能吃多少维生素c第 1 部分

如果成人一次吃了三片维生素c片,每片的剂量通常是100-500毫克,具体取决于药品的规格。由于儿童对维生素c的需求量较小,建议按照儿童的推荐剂量来计算。例如,如果每片是100毫克,那么三片就是300毫克,这已经超过了一般4-8岁儿童的一天需求量。


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若安好维生素:大人吃三片小孩子能吃多少维生素c第 2 部分

因此,对于儿童来说,不建议直接服用大人的维生素c剂量,最好咨询医生或按照儿童专用维生素c产品的说明来使用。如果需要补充维生素c,可以选择专门为儿童设计的低剂量产品或者在医生指导下调整剂量。


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