钙是维生素a吗
若安好维生素：钙是维生素a吗
不是的，钙和维生素A是两种不同的营养素。钙是一种矿物质，是构成骨骼和牙齿的主要成分，也参与神经传递和肌肉收缩等生理过程。维生素A（又称视黄醇）是一种脂溶性维生素，对视力、皮肤健康、免疫系统以及生殖系统有重要作用。它们在人体中的功能不同，不能互相替代。
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