婴幼儿补充维生素d在什么时间段

若安好维生素：婴幼儿补充维生素d在什么时间段

对于婴幼儿来说，补充维生素D的最佳时间并没有严格的规定，但通常建议在一天中的任何固定时间服用，以确保一致性。这是因为规律性的补充有助于维持血液中维生素D的稳定水平。

若安好维生素：婴幼儿补充维生素d在什么时间段第 1 部分

特别地，对于婴幼儿和儿童，世界卫生组织（WHO）和其他健康机构推荐的补充方式通常是通过补充剂的形式。一般建议从婴儿出生后几天开始补充维生素D，直到他们至少2岁，或者根据医生的建议更长时间地补充。每日推荐剂量因年龄而异，新生儿到1岁的婴儿推荐剂量为每天400国际单位（IU），1岁以上儿童推荐剂量也多为400-600 IU，具体应遵循医疗专业人士的指导。

若安好维生素：婴幼儿补充维生素d在什么时间段第 2 部分

此外，让婴幼儿适度晒太阳（注意避免强烈阳光直射，防止晒伤）也是自然获取维生素D的一个途径，但需注意保护皮肤免受紫外线伤害。在考虑任何补充剂之前，最好先咨询儿科医生或相关医疗专业人员，以确定最适合您孩子的补充计划。

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