孕妇维生素d每天摄入量多少合适
若安好维生素:孕妇维生素d每天摄入量多少合适

对于孕妇来说,适量的维生素D摄入对母体和胎儿的健康都非常重要。维生素D有助于钙的吸收,对骨骼健康至关重要。根据美国医学研究所(Institute of Medicine, IOM)的推荐,孕妇每天应摄入至少600国际单位(IU)的维生素D。然而,一些研究人员认为更高的摄入量可能更有益,例如1000至2000 IU/天。

若安好维生素:孕妇维生素d每天摄入量多少合适第 1 部分
值得注意的是,具体的推荐摄入量可能会根据不同国家或地区的指南有所变化,而且个体的需求也可能有所不同。因此,孕妇在调整维生素D的摄入量时,最好咨询医生或营养专家的意见,以确保满足个人健康需求的同时避免过量。过量摄入维生素D可能会导致不良反应,如高钙血症等。


刚刚有人购买了:
買家測評:
维生素買家:毅**木
维生素套餐:1件-Biorela比奥拉儿童复合维生素益生菌宝宝多维C叶黄素免疫力巧克力
维生素測評:味道很好吃的,比2块钱一瓶的好吃,虽然效果一样
维生素買家:t**5
维生素套餐:10盒60粒-【朱丹推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素測評:很好,速度快,价格低颜色也很好看
维生素買家:快**9
维生素套餐:老条码-inne儿童宝宝复合多种维生素钙铁锌b族改善胃口 30条*2盒
维生素測評:一片丢进一瓶矿泉水里维C就够了
维生素買家:心**5
维生素套餐:【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒-999澳诺维生素D软胶囊30粒/盒vd儿童青少年滴剂孕妇补钙片软胶囊
维生素測評:非常满意的一次购物,物有所值,比实体店里实惠多了!有需要还来你家买
维生素買家:赵**5
维生素套餐:100片x1盒【虎扑街药】+维生素C片100片-儿童钙片3岁以上长高2岁以上青少年维生素d3补钙软糖佳思敏
维生素測評:好评,常备
瀏覽“孕妇维生素d每天摄入量多少合适”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇:维生素d吃太多了会怎么样
下一篇:皮肤过敏是缺乏哪种维生素
