成人每天摄入维生素e不能超过多少
若安好维生素：成人每天摄入维生素e不能超过多少
成年人每天维生素E的推荐摄入量（RDA）通常为：
若安好维生素：成人每天摄入维生素e不能超过多少一、 成年男性：15毫克/天（大约100国际单位/天，IU/day）
若安好维生素：成人每天摄入维生素e不能超过多少二、 成年女性：15毫克/天（大约100 IU/day）
但这个数值可能会根据个体情况和健康状况有所不同。例如，孕妇和哺乳期妇女以及可能需要额外补充的人群，如素食者或有特定疾病的人，可能需要更高的剂量。过量摄入维生素E可能对身体产生负面影响，特别是对血液凝固系统，因此最好在医生或营养师的指导下确定个人的适宜摄入量。
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