维生素c和钙镁锌能一起吃吗孕妇
若安好维生素：维生素c和钙镁锌能一起吃吗孕妇
维生素C、钙、镁和锌都是孕妇日常所需的营养素，它们可以一起服用。维生素C有助于钙的吸收，而钙、镁和锌则对骨骼健康和胎儿发育有重要作用。然而，建议在孕期补充这些营养素时，最好在医生或专业营养师的指导下进行，因为过量摄入某些矿物质可能对孕妇和胎儿产生影响。他们可以根据你的具体情况，给出最合适的剂量和搭配建议。
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