维生素b12一天吃多少ml正常
若安好维生素：维生素b12一天吃多少ml正常
维生素B12的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。一般成年人每天的维生素B12建议摄入量为2.4微克（mcg）。对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及素食者或严格的纯素者，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：维生素b12一天吃多少ml正常第 1 部分
然而，维生素B12通常以补充剂的形式提供，而不是液体形式，因为它的天然来源主要是动物食品，如肉类、鱼类和奶制品。如果你需要补充维生素B12，应该按照补充剂上的说明来服用，或者遵医嘱。不建议自行测量毫升来服用，因为这可能会导致剂量不准确。
若安好维生素：维生素b12一天吃多少ml正常第 2 部分
如果你有任何关于维生素B12摄取的问题，最好咨询医生或营养师的专业意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**谁
维生素套餐：多种维生素片80粒【经典通用款】-3包特惠 日本FANCL芳珂女性30岁代成人女士综合营养包复合维生素
维生素测评：物流到的很快，买了两瓶还送了一瓶小的，当天就开吃了，希望有用
维生素买家：霹**嚓
维生素套餐：【大瓶装】拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质-150粒vf女维-Centrum善存海外女士复合维生素b族维生素C女性矿物质多维120粒
维生素测评：挺好吃的，但没感觉有什么明显变化
维生素买家：l**6
维生素套餐：120粒礼盒装+赠叶黄素酯软糖1盒-健美生维生素c提高免疫力女士抵抗力维c烟酰胺美白淡斑咀嚼片vc片
维生素测评：品质很不错的，日期很新，性价比很高，非常满意
维生素买家：红**7
维生素套餐：5瓶【买送2 强化巩固】-莱特维健女士复合维生素 男士碘钾片葡萄籽番茄红素补C硒B族60粒
维生素测评：朋友推荐的，日期新鲜，价格优惠。性价比高。
维生素买家：a**沐
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】-汤臣倍健维满C维生素C正品vc咀嚼片维c非泡腾泡片女士
维生素测评：坚持吃 希望看得到想要效果
浏览“维生素b12一天吃多少ml正常”的人还阅读了
与本文相关的文章
