若安好维生素:来大姨妈能吃维生素c咀嚼片吗
是可以的。维生素c,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素,对于女性来说,适量补充维生素c有助于提高免疫力,缓解经期不适,如痛经、疲劳等。但是,如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保不会与你现有的健康状况或药物产生不良反应。同时,过量摄入维生素c也可能对身体造成负担,所以建议按照推荐的每日摄入量来补充。
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