吃维生素c变白白天吃还是晚上吃
若安好维生素：吃维生素c变白白天吃还是晚上吃
维生素C是一种水溶性维生素，它对于皮肤健康和美白有一定的帮助，因为它可以帮助减少黑色素的生成。关于是白天吃还是晚上吃，其实并没有严格的规定，主要取决于个人的生活习惯和吸收情况。
若安好维生素：吃维生素c变白白天吃还是晚上吃一、 白天摄入：如果你在白天有户外活动，可能会暴露在阳光下，此时维生素C可以帮助抵抗紫外线对皮肤的伤害，并有助于美白。但要注意，维生素C会被紫外线加速分解，所以最好在外出前半小时补充。
若安好维生素：吃维生素c变白白天吃还是晚上吃二、 晚上摄入：晚上休息时，皮肤处于修复阶段，补充维生素C可以帮助皮肤更好地吸收和利用，促进皮肤细胞的更新和美白。
总的来说，无论白天还是晚上，只要你的身体能有效吸收，都可以选择合适的时间补充。但建议你在餐后或接近饭点时服用，因为食物中的其他营养成分可以帮助提高维生素C的吸收。如果你有特定的健康目标或者遵医嘱，可能需要按照医生的建议来定时。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：本品1盒+1盒龙牡壮骨颗粒0袋-美国维生素b12进口甲钴胺修复营养神经脑片叶酸片维生素5000mcg
维生素测评：是第二次回购，是用来夜间敷脸，效果挺好，而且又实惠，值得购买。
维生素买家：d**4
维生素套餐：100MG*60粒x1盒-新西特美国进口蓝莓叶黄素酯宝宝液体儿童专利dha蓝光维生素
维生素测评：发货超级快，每天都在吃
维生素买家：c**a
维生素套餐：【鸡皮肤疗程装】0.1%维a酸18g*2+尿素乳膏0g*2-【自营】Naturewise90粒5000IU维生素D3胶囊vd3海洋衍生镁补充剂
维生素测评：果然猛药0.5ZO的A醇耐受以后使用还觉得有些干，也许还要在建立一下耐受。
维生素买家：t**4
维生素套餐：100粒x5盒-安琪纽特钙维生素D咀嚼片钙片补钙60片儿童学生成人孕妇乳母钙片
维生素测评：价格合理，质量不错，值得购买，，
维生素买家：d**g
维生素套餐：.-北京同仁堂钙维生素D片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松旗舰店正品
维生素测评：吃了几天，小孩不喜欢吃了，出点水果味会更好
浏览“吃维生素c变白白天吃还是晚上吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童长期缺乏钙和维生素d易引起
下一篇：低血糖吃维生素c可以吗有用吗
