13岁儿童维生素c摄入量标准几d
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d
对于13岁的儿童，维生素C的推荐摄入量（RDA）是根据性别和每日总能量消耗来确定的。以下是美国国家科学院、工程学院和医学院（NASEM）的建议：
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d第 1 部分
- 男孩：每日90毫克（mg）。
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d第 2 部分
- 女孩：每日75毫克（mg）。
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d第 3 部分
这些数值适用于一般健康状况下的儿童，如果孩子有特殊的营养需求或疾病状态，可能需要调整。请注意，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，应鼓励孩子多吃这些食物以达到推荐摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：10gx1盒维A酸乳膏+10%尿素乳膏0g【鸡皮肤丨关节黑】-3瓶装 美国乐力钙片成人中老年人补钙螯合正品维生素D
维生素测评：OK，暂时还没有看出效果
维生素买家：t**9
维生素套餐：6盒原品【1.8元盒】包邮-【郑钦文同款】Swisse钙片K2柠檬酸钙维生素D孕妇青少年中老年人
维生素测评：包装很好，颜值不错，质量也没有问题
维生素买家：l**8
维生素套餐：VC*1瓶（柑橘味）-新西兰thompsons汤普森液体钙维生素D3中老年成人补钙胶囊碳酸钙
维生素测评：密封包装，很大的一瓶，应该是正品，橘子味道好吃，小孩子喜欢吃。
维生素买家：t**4
维生素套餐：2瓶共200粒】维生素E软胶囊-[歪歪专享]健美生钙片维生素D3全家补钙120片中老年钙片
维生素测评：发货快，包装完整，内服外用都挺好的，内有说明用途，很详细。
维生素买家：t**4
维生素套餐：50粒1岁以上x盒|约5个月用量-amway纽崔莱钙镁片维生素D3男女性中老年补钙锌片正品
维生素测评：很好哦，还送了20粒一盒装的和一包湿巾，非常满意。
浏览“13岁儿童维生素c摄入量标准几d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：皮肤过敏吃维生素b2还是b6
下一篇：男人常吃维生素c有什么好处吗
