13岁儿童维生素c摄入量标准几d
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d
对于13岁的儿童，维生素C的推荐摄入量（RDA）是根据性别和每日总能量消耗来确定的。以下是美国国家科学院、工程学院和医学院（NASEM）的建议：
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d第 1 部分
- 男孩：每日90毫克（mg）。
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d第 2 部分
- 女孩：每日75毫克（mg）。
若安好维生素：13岁儿童维生素c摄入量标准几d第 3 部分
这些数值适用于一般健康状况下的儿童，如果孩子有特殊的营养需求或疾病状态，可能需要调整。请注意，新鲜水果和蔬菜富含维生素C，应鼓励孩子多吃这些食物以达到推荐摄入量。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：海**荡
维生素套餐：5mg*100片x1盒-白云山β-胡萝卜素软胶囊儿童补充维生素a成人明目护眼va搭叶黄素
维生素測評：很好，在服用。
维生素買家：t**6
维生素套餐：12支x5盒-【美熊王粉丝专享】澳新康维生素c含片 成人儿童 VC咀嚼片
维生素測評：宝贝收到了物美价廉值得购买真心推荐
维生素買家：t**3
维生素套餐：100片x1盒+1盒维生素B2-Centrum善存海外复合维生素VC综合多维营养男士女士200粒
维生素測評：包装特别简陋，小快递盒子里就一瓶药，没有外包装纸盒也没有说明书，不过药倒是没有开封
维生素買家：1**琳
维生素套餐：40粒x10盒1到6岁-【烈儿超级年货节】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素測評：宝贝收到了，是新日期。物美价廉，非常满意。孩子吃了没有什么不良反应。
维生素買家：蔗**丝
维生素套餐：【易吸收】钙尔奇液体钙90粒-星鲨维生素AD滴剂夜盲症小儿佝偻病手足抽搐儿童婴儿鱼肝油
维生素測評：适合老人，老人喜欢吃。
瀏覽“13岁儿童维生素c摄入量标准几d”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：皮肤过敏吃维生素b2还是b6
下一篇：男人常吃维生素c有什么好处吗
