含有大量维生素c的食物有哪些
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些
含有大量维生素c的食物非常多,以下是一些常见的富含维生素c的食品:
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些一、 柑橘类水果:如柠檬、橙子、柚子、葡萄柚、猕猴桃等。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些二、 红辣椒:红色越深,维生素c含量越高。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些三、 草莓:色彩鲜艳,是维生素c的好来源。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些四、 蓝莓、覆盆子和黑加仑:这些小浆果也是维生素c的宝库。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些五、 猕猴桃:被誉为“维生素c之王”。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些六、 西兰花:绿色蔬菜中维生素c含量较高。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些七、 胡萝卜:虽然以β-胡萝卜素闻名,但也有一定量的维生素c。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些八、 番茄:番茄红素丰富,同时也含有一定量的维生素c。
若安好维生素:含有大量维生素c的食物有哪些九、 苹果:虽然不如柑橘类高,但仍含有相当数量的维生素c。
10. 花椰菜:白色或绿色花椰菜都富含维生素c。
建议每日摄入足够的新鲜水果和蔬菜,以确保获得足够的维生素c。维生素c对身体有多种重要作用,包括提高免疫力、促进铁质吸收和维护皮肤健康等。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:遇**呀
维生素套餐:女士多种维生素片礼盒装
维生素测评:科普了很多买了这款希望能有用
维生素买家:t**9
维生素套餐:2瓶周期装【一片补充8种VB】
维生素测评:包装完美,设计也很人性,静待效果,若效果良好会回购,给个好评
维生素买家:j**5
维生素套餐:维生素C片100片瓶
维生素测评:海外购买物品尚未收到先给好评。感谢卖家的快捷服务。祝大家生活愉快健康吉祥富足。注若真有问题会追评。
维生素买家:难**儿
维生素套餐:【2瓶】周期装(送多维片)
维生素测评:挺好的。嚼嚼乐
维生素买家:t**7
维生素套餐:15gx1盒+阿达帕林凝胶10g寻常痘推荐
维生素测评:最近在换季,长了好多痘痘听说维A酸乳膏可以还挺有效的,所以买来试一下,很好推开点涂在痘痘上希望痘痘快一点消下去
浏览“含有大量维生素c的食物有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章