一次吃掉一瓶维生素c
若安好维生素:一次吃掉一瓶维生素c

不建议一次性吃掉一瓶维生素C。虽然维生素C是一种水溶性维生素,过量摄入可以通过尿液排出体外,但过量补充可能会导致肠胃不适,如恶心、腹泻等症状,长期大量摄入还可能引起肾结石等问题。一般成年人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克(男性)或60-75毫克(女性),具体剂量应根据个人健康状况和医生建议来定。如果你有特定的营养需求或者疾病情况,最好在医生或专业营养师的指导下调整补充维生素C的量。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:郁**合
维生素套餐:多维赖氨酸1盒-【元气珠珠】正山观PQQ女士复合维生素多种营养素b族烟酰胺
维生素测评:爸妈一天喝一条,听说感冒是好了点
维生素买家:吴**5
维生素套餐:维C泡腾片20片装支+赠多维钙10片装2只-澳洲cenovis进口女士专用复合维生素胶囊增强免疫100粒
维生素测评:价格是便宜,但质量很差。
维生素买家:w**g
维生素套餐:烟酰胺维生素*4+燕窝肽胶原蛋白肽*4-仁和天然维生素e软胶囊ve维e抹脸部内服外用女士熬夜涂脸正品
维生素测评:发货挺快的,老款里没有雨生红球藻和葡萄籽,所以买了新款含有雨生红球藻和葡萄籽的,结果发现营养成分表是一摸一样的,是不是交了智商税?
维生素买家:t**3
维生素套餐:【配钙锌】绿葫芦0粒01岁+澳诺葡萄糖酸钙锌10ml*0支-【新品上市】科立纯美颜片女士抗氧提亮烟酰胺复合维生素B族60粒
维生素测评:时间太长还没收到自动签收了,只有70粒,少了40粒,慎买
维生素买家:c**9
维生素套餐:24粒x10盒-vitafusion复合维生素女士软糖提高增强免疫力维c女维正品
维生素测评:和医院开的差不多
浏览“一次吃掉一瓶维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:溢脂性皮炎适合复合维生素b
下一篇:油中的维生素e有什么作用
