一次吃掉一瓶维生素c
若安好维生素：一次吃掉一瓶维生素c
不建议一次性吃掉一瓶维生素C。虽然维生素C是一种水溶性维生素，过量摄入可以通过尿液排出体外，但过量补充可能会导致肠胃不适，如恶心、腹泻等症状，长期大量摄入还可能引起肾结石等问题。一般成年人每日推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），具体剂量应根据个人健康状况和医生建议来定。如果你有特定的营养需求或者疾病情况，最好在医生或专业营养师的指导下调整补充维生素C的量。
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买家测评：
维生素买家：酉**酉
维生素套餐：保灵孕妇钙咀嚼片2盒
维生素测评：是正品，吃着口感还不错，咀嚼食用很方便，吃够不会便秘，很不错
维生素买家：t**1
维生素套餐：【1盒】少年多种维生素
维生素测评：口感非常好，能够一次性补充16种营养素，男生需要的钙镁锌这些矿物质都有，而且方便携带，补充日常所需维生素矿物质还是很有必要的，坚持吃！
维生素买家：t**3
维生素套餐：5mg*100片x1瓶+1盒三金桂林西瓜霜.5g【口腔溃疡】
维生素测评：口腔溃疡，吃了两天就好了
维生素买家：社**呐
维生素套餐：【套餐七】1盒+双鲸维生素a软胶囊100粒
维生素测评：物流很快，日期也挺新的，已经吃了一个多星期了，感觉还不错
维生素买家：t**6
维生素套餐：4瓶驼奶钙片一次两片补高钙
维生素测评：儿子长了不少了，我给他量了好几遍，真的长高了很多，确实很管用
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