维生素d维生素k能长高吗
若安好维生素：维生素d维生素k能长高吗
维生素D和维生素K对骨骼健康有重要作用，但它们并不能直接促进身高增长。维生素D有助于钙的吸收和利用，对于青少年骨骼发育是必要的，因为它有助于维持正常的骨骼矿化。而维生素K则参与了血液凝固和骨骼代谢，对于骨骼健康也有所影响。
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然而，身高的增长主要受遗传因素、营养状况、运动量、睡眠质量以及内分泌系统的正常发育等多种因素影响。尽管维生素D和维生素K对骨骼健康有益，但想要增高，还需要保证全面均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及良好的生活习惯。
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如果你的孩子处于生长发育期，建议咨询医生或专业的营养师，以确定他们是否需要额外补充维生素D和维生素K，以及如何通过整体的方式来促进健康的生长发育。
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