维生素d属于六大营养素中的哪一种

若安好维生素：维生素d属于六大营养素中的哪一种

维生素D不属于六大营养素之一，但它是一种非常重要的微量营养素。通常，六大营养素指的是蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C和维生素B群（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12）。维生素D被称为“第七营养素”或“阳光维生素”，因为它在人体内可以由皮肤暴露于阳光下合成。维生素D对骨骼健康、免疫系统和心血管健康有重要作用。

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