牙龈萎缩补充什么维生素
若安好维生素：牙龈萎缩补充什么维生素
牙龈萎缩可能是由于多种原因引起的，包括口腔卫生不佳、牙周病、营养不良、压力等。维生素对于口腔健康确实有重要作用，特别是维生素C、维生素K和B族维生素。以下是一些可能有帮助的维生素补充：
若安好维生素：牙龈萎缩补充什么维生素一、 维生素C：它对胶原蛋白的生成有重要作用，而牙龈就是由胶原蛋白构成的。维生素C可以帮助增强牙龈组织。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等食物富含维生素C。
若安好维生素：牙龈萎缩补充什么维生素二、 维生素K：有助于凝血和骨骼健康，也有助于维护牙龈健康。奶制品、绿叶蔬菜（如菠菜、甘蓝）和某些鱼类（如三文鱼）是维生素K的好来源。
若安好维生素：牙龈萎缩补充什么维生素三、 B族维生素：特别是维生素B2（核黄素）和维生素B3（烟酸），它们有助于维持口腔黏膜的健康。全谷物、瘦肉、鸡蛋和奶制品都含有B族维生素。
若安好维生素：牙龈萎缩补充什么维生素四、 维生素D：虽然不是直接针对牙龈，但维生素D对于骨骼健康很重要，间接有助于牙龈健康。阳光、鱼类（如鲑鱼）和强化乳制品都是维生素D的来源。
然而，仅仅补充维生素并不能解决所有牙龈问题，如果牙龈萎缩严重或伴有其他症状，应尽快就医，进行专业检查和治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线和定期洗牙也是十分重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：90片x1盒效期新鲜【多种维生素】-DHC【保税】复合多种维生素软胶囊30日量*3袋维C维E维B族进口
维生素测评：以前用过这款产品，很不错的
维生素买家：洛**啡
维生素套餐：拍1发2-保税现货美国Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质500粒
维生素测评：比别的地方便宜，比了下是一样的，应该都是正品，需要再来回购。
维生素买家：寒**5
维生素套餐：100片x2盒-汤臣倍健柠檬酸钙片维生素D中老年人女性补钙钙DK片K2好吃的店正
维生素测评：先好评效果后追加
维生素买家：t**9
维生素套餐：天然维生素C【保质期到2025-7月份】-【年货节预售】诺特兰德K2钙咀嚼片柠檬酸钙维生素D3K2三效合一
维生素测评：满意补血很关键
维生素买家：t**8
维生素套餐：【VD钙超值装100片】1瓶装-21金维他 B族维生素片70粒 复合多种b2b6b12 官方好吃的店 男女士
维生素测评：非常不错，口感好
浏览“牙龈萎缩补充什么维生素”的人还阅读了
与本文相关的文章
