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儿童需要多少维生素d3最好

2024-12-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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儿童维生素D3的需求量因年龄阶段而异。一般来说,根据美国儿科学会的建议,我们可以参考以下指导:


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若安好维生素:儿童需要多少维生素d3最好一、 新生儿(0-1个月):每天约400国际单位(IU)的维生素D3。


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若安好维生素:儿童需要多少维生素d3最好二、 婴幼儿(1-12个月):每天约400-600 IU。


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若安好维生素:儿童需要多少维生素d3最好三、 幼儿(1-3岁):每天约600-800 IU。


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若安好维生素:儿童需要多少维生素d3最好四、 学龄前儿童(4-8岁):每天约800-1000 IU。


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若安好维生素:儿童需要多少维生素d3最好五、 学龄儿童(9-13岁):每天约1000 IU。

请注意,这些是推荐摄入量,实际需求可能因个体差异、季节、日照时间等因素而有所不同。在给孩子补充维生素D3时,最好咨询儿科医生或营养师的建议,他们会根据孩子的具体情况给出最合适的补充方案。同时,适当的户外活动和阳光照射也是获取维生素D的重要途径。


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